Holistic D -3 vitamin 2000 IE 90 kapslar

D-vitamin 2000 IE

Eftersom UVB filtreras bort i atmosfären när solen står lågt, kan vi på våra breddgrader bara bilda D-vitamin under sommarhalvåret. Ju större exponerad hudyta, desto mer D-vitamin bildas. Efter cirka 30 minuter i stark sol uppnås cirka 10 000 IE. Sedan sker ingen ytterligare produktion i huden. Under vinterhalv-året kan vi överhuvudtaget inte bilda något D-vitamin i huden i Norden.

Holistic D3-vitamin utvinns från fettet från fårull.

Innehåll:

En kapsel Holistic D3-vitamin innehåller 50 µg (2 000 IE) D3-vitamin vilket motsvarar ett RDI på 1000 procent.

Dosering vuxna :

1 kapsel per dag eller enligt rekommendation.

D-vitamin är viktig för att den hjälper kroppen att ta upp kalcium
D-vitamin stimulerar upptaget och användningen av mineralet kalcium, som igen är viktigt för skelett och tänder. Kalcium behövs för skelettet. Människan har ett helt kilo kalcium i kroppen, och det är ett av de viktigaste ämnena att få i sig. Kalcium används framför allt till benuppbyggnaden och håller skelettet starkt, men kalcium används också till muskel- och nervfunktioner.

Att inta tillräckligt med D-vitamin bidrar till att bevara normala kalciumnivåer i blodet. D-vitamin är också viktigt för upptaget och användningen av ett annat viktigt mineral i kroppen, fosfor.
Det är viktigt att ha tillräckligt med D-vitamin hela livet för att undvika att få försvagat skelett när man blir äldre.