Information om naturlig hudvård och hälsa
Huden är kroppens största organ.Huden skyddar oss mot UV-strålning, mekaniska skador och hjälper till att reglera kroppstemperaturen. I huden finns sinnesorgan för känsel, värme, köld, smärta och tryck i huden. Den är också en skyddande barriär mot mikroorganismer och andra skadliga ämnen som vill tränga in i kroppen.
Därför är det lika viktigt att tänka på vad man tvättar sig och smörjer in sig med som vad man stoppar i sig.
Att vår hud absorberar vissa ämnen är allmänt känt, liksom att en del av vad vi smörjer in oss med går vidare in i kroppen.
Därför ges idag alltfler läkemedel genom applicering på huden, till exempel nikotinplåster och smärtstillande salvor.
På samma sätt transporteras ämnen i hudvårdsprodukter vidare in i kroppen efter att de har passerat hudbarriären. Det gäller inte minst oönskade kemikalier som lösningsmedel och syntetiska doftämnen.
I naturkosmetik används enbart förnyelsebara råvaror som kan komposteras och återanvändas.Vanligast är kallpressade oljor blandat med eteriska oljor direkt från växtriket till skillnad från sådan kosmetik som använder syntetiska substanser som exempelvis mineraloljor som ofta är paraffinoljor från oljeindustrin.
Vegetabiliska oljor går djupare in i huden och lägger sig inte ovanpå som ett täcke. Efter en tids användning märker man att huden bibehåller sitt fett - och fuktförråd längre.Till exempel känns inte hudens ytskikt torrt och fnasigt efter en dusch.
Med klok hudvård har man möjligheter att ta väl hand om sin hud.
- Skydda sig mot solen
- Sova tillräckligt mycket
- Undvika stress
- Sluta röka
- Måttlig konsumtion av alkohol
- Äta sunt och hälsosamt
- Rengöra och vårda huden dagligen
Att tänka på :
