Ledins Omega -3 1000 mg 120 kapslar

Omega-3 1000 mg 120 kapslar

Till de livsnödvändiga fettsyrorna hör Omega-3 fettsyrorna, de behövs för uppbyggnad av kroppens cellmembran i hjärn - och nervvävnad. Fettsyrorna reglerar livsviktiga funktioner i blodet. En kost innehållande hög halt av Omega 3 fettsyror är bra för artärer och hjärta och bidrar till ett friskt blodtryck.

Ledins har lanserat kapsel sortimentet i en gelatinfri kapsel. Den nya kapseln, Vegicaps®, som är en ny speciellt mjuk och lättsvald kapsel, är framställd av helt vegetabiliska råvaror.

Innehåll per kapsel:

1000 mg fiskolja 35 %, Omega-3 fettsyror 18 %, EPA och 12 % DHA. motsvarande minimum: 300 mg Omega-3 fettsyror ,140 mg EPA och 100 mg DHA, 2 mg naturligt E-vitamin.

Dosering: 1-2 kapslar, 1-3 gånger dagligen.

Det finns ett antal fleromättade och nyttiga fettsyror som kallas omega-3. De är så kallade essentiella fettsyror vilket betyder att kroppen inte själv kan skapa dem utan vi måste få i oss dem via kosten. De är därför mycket viktiga för god hälsa. Det finns olika sorters omega-3-fettsyror; DHA (dokosahexaensyra) och EPA (eikosapentaensyra) kallas ofta också fiskolja eftersom att de finns i fisk och skaldjur, medan ALA (alfalinolensyra) kommer från växtriket och finns i rapsolja, linfröolja, portlak och valnötter. Kroppen kan dessutom omvandla ALA till EPA och DHA i små mängder om det skulle behövas.

Fisk innehåller mycket av dessa nyttiga fettsyror och anledningen till det är att fisk äter alger som innehåller omega-3. En fisk äter ju dessutom andra fiskar och får på så sätt i sig en ännu mer fiskfettsyror. Men man ska inte räkna med att all fisk innehåller de här viktiga fetterna, till exempel så innehåller inte odlad lax omega-3 om det inte har tillsatts i fodret.